Dietist Online

Om du önskar förändra din livsstil med avseende din kosthållning är det idag möjligt att träffa en dietist online. Nedan hittar du endast tjänster med legitimerade dietister som kan behandla och ge kostrådgivning via nätet.

Få kostrådgivning av

  • Eatit
  • Kry
  • Doktor.se
dietist online

Enkelt igång

Att komma igång och träffa en dietist online är mycket enkelt och ofta blir våra besökare förvånade över hur smidigt det faktiskt är. Processen kan delas upp i tre steg. Genom att följa samtliga är du redo för att få effektiv och professionell rådgivning.

1. Välj en nätdietist

Börja med att välja en av alla nätläkare eller nischade dietist-tjänster i vår lista över. Vår målsättning är att presentera priser, behandlingsformer, betyg och allt annat som kan tänkas vara informativt.

I nästa steg laddar du ner appen i fråga. Att registrera sig är mycket enkelt och du använder oftast ditt personnummer tillsammans med Bank-ID.

2. Boka en tid

Nästa steg är att boka en tid med din personliga dietist på nätet – det är också mycket enkelt. Efter att ha hittat en tid som passar ringer en dietist upp dig och ni diskuterar initialt eventuella problem eller målsättningar och utformar en potentiell plan.

3. Uppföljning eller avslut

Sista steget berör inte ditt första besök utan beroende på vad ni kom överens om under första mötet kan man följa upp hur utvecklingen går. Det går också bra att efter första rådgivningen avsluta och inte längre använda tjänsten.

Vanlig rådgivning hos dietist på nätet

Allt som rör din kosthållning och egentligen det du stoppar i dig kan du ta hjälp med en dietist. Det finns inga anledningar som är mer okej än andra utan tveka aldrig att prata med en dietist online. Däremot finns det såklart vanligare anledningar, som vi presenterar här nedanför. Det lyfter vi mest för att du inte ska känna dig ensam.

Viktminskning eller viktökning

Om du önskar att gå ned eller upp i vikt kan en dietist på nätet hjälpa dig med en kostplan anpassad för dig. På så sätt kan du öka chanserna för att lyckas med din viktnedgång.

Allergi och intolerans

Vad många inte vet om är att dietister ofta hjälper till med allergi-relaterade symptom inom sjukvården. Ofta bokas det in ett möte direkt efter en ny allergi har fastställts hos en patient.

Om du själv har någon form av allergi och upplever det svårt att få ihop bra och goda måltider kan vi starkt rekommendera dig att ta professionell hjälp istället för att söka mängder av recept.

IBS

För dig med IBS (känslig tarm) kan problemen komma och gå. Ibland vet man kanske inte heller vad som orsakar eller orsakat symptom denna gång.

Genom att använda professionell hjälp kan man noga studera och analysera utvecklingen och reglera kosten i den mån att du blir nöjd och kan leva en fullt normal vardag.

Optimera träning

För dig som tränar och vill uppnå snabbare och bättre resultat kan du med en dietist online på vilken typ av kost som är optimal för just din tillväxt.

Diabetes

Om du har diabetes kommer livet kräva något skärpta matvanor för att behandla sjukdomen på bästa möjliga sätt.

Genom att läsa på internet kan man få tips som att äta enligt tallriksmodellen, mycket kolhydrater, regelbundna tider och en rad fler relevanta men svåranvända tips.

Genom att prata med en dietist kan du få personligt anpassade tips som funkar för dig och din diabetes.

Specialanpassade program

Under 2020 då social distansering och digitala utbildningar/program har blivit vardagsmat har det även utvecklats flera populära och smarta behandlingsplaner av dietister. Dessa specialanpassade program erbjuder planering, uppföljning och datainsamling helt digitalt och på distans.

Ett exempel på sådant är Eatit. De tilldelar dig en personlig dietist som ger dig skräddarsydda råd som baseras på forskning. Behandlingsplanen pågår under 12 veckor och uppföljning sker helt digitalt.

Begränsade platser

Nackdelen med dessa specialanpassade program är att de ofta har begränsade platser. Vi har kollat på aktörer som Eatit samt MinDoktor igen och upptäcker att många av de platser som erbjuds för tillfället är fulla. För dig som behöver kort och distinkt kostrådgivning är det bäst alternativet just nu att kontakta en digital vårdcentral, se listan över.

Fördelar med kostrådgivning online

Att gå så kallade kostrådgivningsprogram på internet har flera fördelar. De senaste åren när marknaden har blivit mer digital har alternativ där emellan visat sig och du kan faktiskt få både professionell och bra rådgivning från sjukvården direkt hemma.

Fördelar med dietister online:

  • Enkelt via telefonen
  • Noggrann uppföljning
  • Recept kopplade till dig
  • Billigare
  • Snabbare kommunikation