Parterapi online
Parterapi online kan vara lösningen när kärleken eller andra relationer knakar. Idag finns en uppsjö av smarta aktörer och alternativ för att få rätt behandling och rådgivning över internet. Välj en av alla appar nedan och kom igång redan idag.
OBS! Parterapi online är endast tillgänglig som ett vanligt möte med en psykolog för en av er i relationen, t.ex. rörande din egen oro. Gemensam rådgivning går inte att boka online utan endast via din kommun eller privat mottagning.
Direkt i telefonen
Boka ett digitalt möte
0 kronor
Dygnet runt
100 kronor
Dygnet runt
100 kronor
Dygnet runt
250 kronor
Dygnet runt
Vad är syftet?
Syftet med parterapi online är att förbättra kommunikationen och skapa en långsiktig och trygg omgivning i hemmet. Ibland uppstår problem i parrelationer som kortsiktigt kan kännas väldigt jobbiga men på sikt går att ordna upp och förlåta. Vanliga kontakter och önskemål på parterapi är oftast långa bråk, otrohet eller andra svek mellan partnerna i förhållandet.
Förbättring
Parterapi är en form av psykoterapi och har visat sig ha mycket god effekter på parförhållanden i kris. Rent konkret kommer en legitimerad psykolog hjälpa er fokusera på att göra livet mer meningsfullt och begripligt. Det sker ofta genom att fokusera på nuet och att bygga ett starkt ”lag” tillsammans. Ut av detta kommer många starkare och förhållanden kan förbättras avsevärt. Gäller situationen fler än två partner, t.ex. din familj, kan det vara klokt att läsa vår sida om familjerådgivning online. Bättre anpassad situation ger bättre resultat på er terapi.
Hur fungerar parterapi online?
Att söka hjälp via telefonen eller datorn kan låta knepigt och vi förstår att det kan dyka upp frågor. Vi kommer därför nedan reda ut exakt hur det kan gå till.
Parterapi online har visat sig vara minst lika effektivt som parterapi vid en fysisk mottagning. Rent praktiskt fungerar det så att ni som par kopplar upp er på en av parternas telefon och pratar med en legitimerad psykolog över videosamtal. Många upplever samtalen som sympatiska och inte på något sätt distanserade från verkligheten.
Om ni vill komma igång och boka en tid kommer vi nedan förklara de olika stegen hur det generellt kan gå till:
- Välj en app som erbjuder parterapi online över
- Ladda ned appen enligt anvisningarna
- Registerar dig med BankID
- Begär parterapi och svara på några frågor
- Välj tid för er parterapi
- Bli uppringt på utsatt tid
Vanliga anledningar till samtal
Du ska aldrig känna dig ensam och orolig för att söka hjälp med en relation. Parterapi online är mycket vanligt och har ökat enormt de senaste åren. Nedan kan du hitta några vanliga anledningar till att vilja söka kontakt. Kom ihåg att detta bara är exempel för att du ska känna dig mer tryggt, det går att söka kontakt för alla möjliga anledningar.
Tillfälliga kriser
Parterapi har visat sig vara mycket lugnande och bra i tillfälliga kriser som uppstår hos någon av parterna. Det kan vara sjukdom, arbetslöshet eller missbruksproblem. Andra yttre kriser kan vara plötslig bortgång hos familjemedlemmar. Oavsett anledningen är det som sagt inte fel att prata ut och försöka förbättra relationen du lever. Att stärka en parrelation gör andra kriser lättare att hantera och ni kan på sikt bygga ett meningsfullt och tryggt liv ihop.
Ekonomi
Om du och din partner har olika syn på hur den gemensamma ekonomin ska hanteras kan det lätt skapa återkommande och djupa problem i ert förhållande. Ekonomi är en mycket viktig faktor till att känna trygghet i sin vardag. Genom att en part inte tar ansvar kan drabbar er båda negativt till en punkt parterapi behövs för att få er på banan igen.
Vänner
Er familje- och parsituation kan också störas av vänner eller andra närstående. Ofta handlar det om skillnader som orsakar olika åsikter och syn på saker och ting. Ofta är skillnaderna kopplade till klass, kultur eller religion.
Sex
En otillfredsställelse i form av sex eller brist i närhet som ena partnern behöver kan det uppstå sprickor i relationen. Detta är ingenting konstigt och går alltid att lösa genom att prata.
Otrohet
Många tror att gräset ofta är grönare på andra sidan. Detta i kombination med en stressful vardag kan göra att misstag som otrohet yttrar sig. Däremot är det vanligt att man vill försöka laga det som precis krossats, och det är inget konstigt eller ovanligt.
Genom parterapi online kan man få stöd i hur en relations ska lagas efter en otrohet.
Föräldraskap
I samband med att man blir förälder kan det uppstå stora relationsproblem. En av de vanligaste anledningarna är en parts förväntningar på den andre i rollen som mamma eller pappa.
Föräldraskapet kan även ha andra problem kopplat till sig om ett barn har extra behov eller om en ofrivillig barnlöshet yttrar sig.
Livsstil
I början av en relation kan många känna igen sig i att man är generösare och ofta lever något mer slösaktigt liv. Anledningen till detta är ofta för att man vill imponera eller unna sig fina saker och middagar. När detta lägger sig är det inte alls ovanligt att det skapas problem kring den livsstilen som faktiskt är vardag. Det behöver inte alltid vara att allting trappas ned utan även att en part lever över sina tillgångar. Ojämnheter i inkomster kan också påverka relationen.
Vad kostar parterapi?
Generellt sätt finns det flera olika metoder för att komma i kontakt med sjukvården och en psykolog för att boka parterapi. Om du önskar fysiska möten kostar det allt mellan 100 kronor och upp till 2000 kronor timmen.
De förstnämnda och billigaste alternativet är via din kommun som erbjuder rådgivning till dess invånare till ett subventionerat pris. Dyrare alternativ är ofta privata mottagningar där du får betala allting helt själv.
Parterapi är tyvärr inte möjligt via en psykolog online. Det som ingår i den offentliga sjukvården är rådgivning via kommunen och kostar ungefär 250 kr. Det ingår även i din högkostnadsskydd vilket innebär att du aldrig behöver betala mer än 1150 kronor på ett helt år i patientavgifter.
FAQ – Vanliga frågor
Hos flera aktörer är parterapi online helt gratis. Så är däremot inte fallet hos samtliga. I vår lista kan se uppdaterade priser hos samtliga aktörer.
Ibland! Det finns en mycket beprövad och omtyckte form som heter FFT (funktionell familjeterapi).
Ja! Många av de familjer och par vi pratat med har uppskattat behandlingen online.
Att inkludera så många berörda som möjligt är en viktig del i hur bra behandlingen blir. Det är betydligt enklare på distans än vid ett fysiskt möte.
Resultat
Som nämnt är parterapi online en mycket beprövad och uppbackad terapi för att lösa problem i relationer. Det som anses vara syftet bakom denna teori är att skapa en lag-anda där alla parter vill arbeta ihop för att lösa problemet.
Avdöma våra besökare har responsen varit mycket god. Många anser att ett eller flera besök har direkt och stor inverkan på den relationen som knakar. Viktigt att nämna i sammanhanget är att detta har fungerat bra för flera på alla tänkbara relationer. Allt från kärleks till jobbrelationer.
Viktigt att poängtera i sammanfattningen är även att det finns statlig alternativ där myndigheter går in och sponsrar parterapi. Det finns sociala fördelar med att parrelation håller och du som är del av en ohållbar situation som par kan få stöd via din region.
